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Gesundheit&Sport

Außergewöhnliche Sportarten, Ernährungstrends, mentale Gesundheit und das Leben mit Einschränkungen – alles rund um den menschlichen Körper.

Spazieren für die Psyche

GesundheitSpazieren für die Psyche

Dass Spazierengehen gesund sein soll, haben die meisten schon einmal gehört. Die physischen Vorteile sind bekannt. Doch wie kann Spazierengehen auch meinem Geist helfen?
Partner auf vier Pfoten: Therapiehunde

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Die Hündin Mia ist mehr als nur eine Hündin zum Kuscheln. Als Theraphiebegleithund hat sie wichtige Aufgaben.
Zwischen Vorfreude und Sorge

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Lea Wegerich* ist im November 2020 zum ersten Mal Mutter geworden. Ihr Schwangerschaftserlebnis fiel ganz anders aus als erhofft. Schuld daran sind die zahlreichen Auswirkungen der Corona-Pandemie.
Immer höher, immer weiter?

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Durch den Klimawandel ziehen sich Gletscher massiv zurück. Doch gerade für den Skisport sind sie eine wichtige Komponente. Der Rückgang zwingt die Profis immer weiter nach oben, aber reichen Schneekanonen und Schneedepots in der Zukunft noch aus?
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Gefeiert, bejubelt, geliebt – Fußballprofis. Sie leben einen Traum. Doch es gibt auch eine andere Seite: ständiger Druck, Selbstzweifel bis hin zur Depression. Wir tauchen ein in die dunkle Seite des Sports.
„Wartet nicht, sondern lebt!“

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Karin Speh hat als Palliativpsychologin täglich mit Menschen zu tun, die unter einer unheilbaren Krankheit leiden. Durch den Umgang mit den vom Sterben bedrohten Patient*innen lernte sie viel für ihr eigenes Leben. Ein Einblick in ihre Gefühlswelt.
Elf Freunde könnt ihr sein

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Alle vier Jahre kämpfen 32 Mannschaften um den Titel der Fußball-WM, über den Erfolg entscheiden die Spieler auf dem Platz. Doch was macht diese zu einem Team? Das gemeinsame Saunieren nach dem Training wird es kaum sein.
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Letze Chance Impfung

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Vor ungefähr einem Jahr hat sich unser Alltag von Grund auf geändert. Der größte Wunsch: wieder zur Normalität zurückzukehren. Die größte Hoffnung: ein Impfstoff gegen das Coronavirus. Warum wollen sich trotzdem so viele nicht impfen lassen?
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Spielerberater Die Strategien der "geldgierigen Piranhas"

Sie gehören zu den mächtigsten Männern im Weltfußball: Erfolgreiche Spielerberater wie Mino Raiola oder Jorge Mendes. Sie verdienen Millionen! Aber was macht einen Spielerberater erfolgreich?
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Menschliche Verbindungen in extremen Höhen - eine Netzwerkanalyse.
Zum zweiten Mal Geburtstag

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Dominiks Traum löste sich binnen von Sekunden in Luft auf. Der Radunfall 2017 erschütterte seine Profi-Karriere und forderte den Triathleten körperlich und mental heraus. Ein Beispiel für die gefährliche Koexistenz von Rad- und Autofahrern auf der Straße.
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Active oder Lazy: Du entscheidest, oder nicht?

Selbstoptimierun... Active oder Lazy: Du entscheidest, oder nicht?

Wir alle tun es, ob wir wollen oder nicht: Unter der Dusche philosophieren und jedes noch so kleine Thema überdenken und dramatisieren. Lass dich ein auf die "Gedankendusche" - eine Kolumne über Themen, über die (fast) jede*r nachdenkt.
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Ein Hoch aufs egoistisch sein!

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Egoismus gilt in unserer Gesellschaft als verpönt. Doch wie handelt man dann, um sich selbst nicht zu vergessen? Ich finde: einen gesunden Egoismus entwickeln und sich öfter abgrenzen. Denn ein „Ja“ zu anderen ist viel zu häufig ein „Nein“ zu sich selbst.
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Stresssyndrome Zwischen Diamanten und Staub

Depressionen, Essstörung und Selbstdistanz. Ausgelöst durch Stress im Studium. Nina schafft einen Neustart und zeigt, dass Stresssyndrome auch bei jungen Menschen ein ernstzunehmendes Problem sind.
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Niklas' Geschichte vom Kampf mit sich selbst und den Vorurteilen anderer.
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Marcus Bratton left his home country America at the age of 24 for a career as an American Football Player overseas. Since then his experiences basically changed his whole life.
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Für Martin Jäger haben seine beiden Berufe nichts mit Arbeit zu tun. Sein Schlüssel für eine hohe Lebensqualität ist es, in jeder Situation authentisch zu sein.
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Wer hat sie nicht bereits in irgendeiner Form erlebt, diese gewissen Erzählungen und Situationen „Unter Freund*innen“?

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Wann haben wir vergessen, dass Menschen keine Roboter sind? Einfach mal abschalten, nichts tun – das ist Medizin gegen eine Volkskrankheit.