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Gesundheit & Sport

Sport, Ernährung und mentale Gesundheit – alles, was den menschlichen Körper betrifft.

Meditieren wie Buddha

SpiritualitätMeditieren wie Buddha

Immer glücklich und zufrieden sein: Ein Ziel, das doch eigentlich jeder anstrebt. Durch die Vipassana-Meditation soll man das erreichen und sich selbst von allem Leid befreien können. Buddha hat das geschafft – kann ich das auch?
Mein Körper weiß sich selbst zu heilen

Der Placebo-EffektMein Körper weiß sich selbst zu heilen

Der Placebo-Effekt: nur reine Einbildung? Was wirklich hinter der Wirkung der Zuckerpille steckt.
MEINUNG
Süße Gefahr

Ernährung Süße Gefahr

Zu viel Industriezucker kann unserer Gesundheit schaden. Daher habe ich versucht, komplett darauf zu verzichten – auch auf den Zucker in Brot oder Chips. Für immer ohne Zucker? Mein Fazit nach einem Jahr Entzug.
MEINUNG
Macht Kampfsport brutal und aggressiv?

TaekwondoMacht Kampfsport brutal und aggressiv?

Kampfsport macht nicht aggressiv – im Gegenteil: Bei richtiger Vermittlung ist das Erlernen ein Gewinn fürs Leben.
Ein weiteres Jahr bis Tokio

Olympia-Verschie... Ein weiteres Jahr bis Tokio

Nach der ersten Olympia-Teilnahme diesen Sommer hätte die Mountainbikerin Elisabeth Brandau ihre Karriere beendet. Doch Corona macht Olympia erst 2021 möglich. Und auch das ist alles andere als sicher.

Ballett "Für mich gab es nie einen Plan B!"

Ballett - Traum und Schmerz zugleich. Der Tänzer Marti musste in der Vergangenheit so einige Hürden überwinden.
Mit den Händen sehen

Physiotherapeut ... Mit den Händen sehen

Michael Gries ist sehbehindert. Und Physiotherapeut. Wie soll das funktionieren?
Stadt, Land, Frust?

Landwirtschaft Stadt, Land, Frust?

Unser Fleisch soll von glücklichen Tieren stammen, Obst und Gemüse frei von Chemie sein. Klingt logisch, stellt viele Landwirte aber vor riesige Herausforderungen.
„Setz dich mal anders hin!”

Körperhaltung „Setz dich mal anders hin!”

Jeder von uns kennt es sicherlich, wenn der Rücken nach einer längeren Sitzphase verspannt ist oder sogar schmerzt. In der heutigen „Bürogesellschaft” scheint dies die Norm zu sein. Doch müssen wir uns vielleicht auch Sorgen machen?
Deine Sorgen, meine Sorgen?

PsychotherapieDeine Sorgen, meine Sorgen?

Immer mehr Menschen leiden unter psychischen Störungen. Psychotherapeuten sind daher gefragter denn je und werden mit Anfragen überhäuft. Ein Beruf, in dem man jeden Tag mit Leid und Trauer konfrontiert wird - belastet das auch die eigene Psyche?
Ein Leben lang Alkoholiker

AlkoholismusEin Leben lang Alkoholiker

Claus-Dieter hat 30 Jahre lang, jeden Tag getrunken. Das hat ihn fast das Leben gekostet. Ein Portrait über einen Alkoholiker.
Vom Warmduscher zum Teufelskerl

14 Tage eiskalt ... Vom Warmduscher zum Teufelskerl

14 Tage eiskalt duschen

Vegane Ernährung"Und wie mache ich das jetzt mit dem Kind?"

Vegane Ernährung bei Kleinkindern? Veronique Seiler stellt sich tagtäglich diesem kontroversen Thema, denn ihre dreijährige Tochter Alexandra wird vegan ernährt und ist gleichzeitig kerngesund.
Am Abgrund des Profifußballs

Leistungssportle... Am Abgrund des Profifußballs

Geld, Ruhm und Ehre - Viele träumen von der großen Karriere als Profifußballer. Doch nur wenige schaffen den Weg ganz nach oben.
Auch mit Blues: Selbst & ständig

Mental Health Auch mit Blues: Selbst & ständig

Start-up Kultur vs. Mental Health. Ist es möglich mit einer Depression als Selbstständige zu arbeiten?
Die Augen auf's Ziel

Dartsport Die Augen auf's Ziel

47 Jahre alt, erst seit zwei Jahren in der Profi-Dartliga unterwegs und schon unter den Top 8 Spielern in Deutschland: Thomas Köhnlein über Erfolg und Niederlage, persönliche Herausforderungen und Träume.
Harmlos bis zum Tod

Thrombose Harmlos bis zum Tod

„Mich trifft das ja eh nicht!“ oder „Das ist doch so selten!“ sind die Gedanken vieler junger Frauen, die von Krankheiten aufgrund der Antibabypille hören.
Kein Schuss ins Dunkel

Blindenfußball... Kein Schuss ins Dunkel

Ohne Augenlicht, das Ballgefühl bleibt.

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Das Internet begleitet das ganze Leben, bald auch bis in den Tod? MediaNight goes SiebtesLeben.

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Die Bundesliga ist für ihre hohe Qualität bekannt. Spieler aus der ganzen Welt spielen dort. Doch wo wurden die Akteure ausgebildet?
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Verbeamtete Lehrkräfte sollten kein Streikrecht haben, denn sie brauchen es nicht.